Co dziecko powinno słyszeć od dorosłych?

Odporność psychiczna dzieci to bardzo ważny i szeroki temat. Jedną z najważniejszych potrzeb dzieci stanowi poczucie, że jest się chcianym i kochanym. Bez niego dzieci zachowują się „niegrzecznie”. Za konkretnymi zachowaniami stoją braki związane z poczuciem bezpieczeństwa i wspieraniem odporności psychicznej. Przepisem na odporność psychiczną jest idealna proporcja pomiędzy komunikatami pozytywnymi a negatywnymi kierowanymi do dziecka i wynosi ona 5:2. Bardzo istotnym czynnikiem jest bezwarunkowe wsparcie dziecka.
Zdania, które dzieci powinny codziennie (lub często) słyszeć od dorosłych:
 Kocham cię.
 Dziękuję za pomoc.
 Przepraszam pomyliłem/-am się.
 Jesteś ważny/-a.
 Lubię spędzać z tobą czas.
 Wierzę w ciebie.
 Pamiętaj, że jestem obok.
 Ufam ci.
 Pomogę ci w potrzebie.
 Możesz być z siebie dumny/-a.
 Widzę, że się postarałeś/-aś.
 Co o tym myślisz?
 Możesz powiedzieć: „nie”.
 Tym razem się nie udało. Sprawdźmy, dlaczego…
 Złość, gniew, smutek są w porządku.
 Nie musisz się ze mną zgadzać.
 Wybaczam ci.
 Nie oceniam cię.
 Nie każdy będzie cię lubił, to normalne.
 Czego się dzisiaj dowiedziałeś/-aś?
 Szanuj siebie i innych.
 Chętnie razem z tobą pomilczę.
 Nauczyłem/-am się tego od ciebie.
 Postaraj się. Nie poddawaj się.
 Rozumiem cię.